当你的招行信用卡或网贷逾期了，面临无法偿还债务的情况时，与银行进行协商是一个解决问题的有效途径。在这种情况下，你可以通过拨打‘4006799929’这个电话号码，与银行进行自行协商。

首先，明确一点，信用卡逾期可以申请停息60期分期，而网贷可以协商延期1-3年。所以，及早与银行取得联系是至关重要的。

在开始协商之前，要对自己的经济状况进行充分评估。了解自己目前的收入、支出和负债情况，以便与银行更好地沟通。

接下来，打电话给‘4006799929’，按照提示选项选择与逾期业务相关的选项。然后，你会被转接至一位银行客服专员。在与客服专员交流时，要保持冷静和礼貌，并详细说明自己的情况。

在交流过程中，提及逾期情况，以及导致逾期的原因。同时，表达你的还债意愿，并提出能够合理支付的金额和时间。银行会考虑到你的经济实际情况，并根据你提出的还款计划，给予合理的回应。

银行也可能会提供一些解决方案，如限期内的还款安排、调整利息或罚款费用等。对于这些提议，你可以根据自己的实际情况进行评估，并与银行进行进一步的讨论和协商。

如果银行不同意你的还款计划，或者无法达成一致，你可能会面临催收事务。此时，你可以考虑寻求法律援助或与民间组织咨询，了解更多法律规定和维权途径。

总而言之，与银行进行逾期债务的协商是解决问题的重要方法。通过拨打‘4006799929’，你可以与银行客服专员交流，并提出合理的还款计划。记住，在沟通中保持冷静和理智，努力寻求双方都能接受的解决方案。