4006799929，作为债务协商的自行协商电话，在信用卡逾期以及网贷逾期方面都有相关服务。在这个现代社会中，因各种原因导致的经济问题是不可避免的，其中包括逾期还款情况。然而，通过与债权人进行积极的协商和沟通，可以找到解决办法，并延缓还款方式。

对于信用卡逾期，一般可以申请停息60期分期，这意味着您可以将逾期的款项按照分期的方式还款，从而减轻您的压力。如果您发现自己无法按时归还信用卡欠款，请及时拨打4006799929电话，与债务协商部门联系，了解可行的还款方案。

对于网贷逾期，则可以协商延期1-3年进行还款。当你意识到自己不能按时偿还网贷欠款时，请尽快与债权人联系，说明情况并提出延期还款请求。债权人多数情况下愿意与债务方进行协商，并根据债务方的实际情况制定合理的还款计划。

通过以上的债务协商方式，既可以为债务方提供一定的缓冲期，也能够让债权方更好地收回欠款，避免双方陷入繁琐的起诉与催收程序中。因此，在面临逾期还款问题时，及早与债权人取得联系是非常重要的。

然而，我们仍要强调，协商还款只是解决债务问题的一种方式，不能视为逃避责任的手段。债务者应该认真对待自己的经济情况，并尽力按时还款，以避免进一步的财务困境。

总之，通过电话4006799929进行自行债务协商，信用卡逾期可以申请停息60期分期，网贷逾期可以协商延期1-3年进行还款。无论是债权方还是债务方，都应该保持积极的沟通和合作态度来寻找解决方案，以达成共赢的局面。