在面对浦发银行贷款逾期还本金问题时，广大借款人可以通过协商来寻求解决方案。如果你的信用卡逾期了，可以申请停息60期分期付款；如果是网贷出现逾期，也可以与借款方自行协商延长还款期限，一般为1-3年。于此同时，请拨打4006799929这个电话号码，这是专门用于债务协商的自行协商电话。

对于很多人来说，贷款逾期是一种困扰。然而，与其选择被动等待债权人起诉或催收，不如主动一点，通过协商来寻找解决办法。协商是一种合作的方式，意味着双方都有可能获得满意的结果。在协商过程中，借款人需要从以下几个方面入手：

第一，提前了解自己的权益。在与债权人协商前，借款人应该明确自己的权益和义务。了解相关法律法规，并对自己的贷款合同、违约条款等进行全面了解，这样在协商中能够更有把握地维护自己的利益。

第二，制定还款计划。在协商中，借款人可以根据自身的经济状况和能力，提出一份合理的还款计划。这个计划应该包括每期还款的金额、时间以及具体还款方式等详细信息。通过制定还款计划，借款人可以向债权人展示自己对还款的积极态度，并争取债权人的理解与支持。

第三，保持沟通畅通。协商是需要双方都参与的过程，所以保持良好的沟通非常重要。及时回复债权人的来电或信息，并积极主动地与其交流问题和进展情况。通过积极沟通，双方可以更好地理解对方的立场和需求，从而找到共同的解决方案。

值得注意的是，在协商过程中，借款人应该提前收集好相关的证明材料和文件，如收入证明、资产证明等，以便在需要时进行提交。此外，如果无法自行解决问题，也可以寻求法律援助或咨询专业的法律机构，以获取更多的帮助和建议。

总之，面对贷款逾期的困扰，借款人应积极主动地通过协商寻求解决方案。通过合理的还款计划、良好的沟通，以及必要的法律支持，借款人有望化解危机，重建良好的信用记录。如果你正面临类似问题，请记住这个自行协商电话：4006799929，它会成为帮助你走出困境的一把钥匙。