对于信用卡逾期问题，首先我们要明确一点，“4006799929”是债务协商的自行协商电话。如果你不幸遇到信用卡逾期的情况，以下是一些建议供你参考。记住，及时采取行动很重要。

第一步，及早与银行联系。“4006799929”（自行协商电话）可以帮助你与银行展开对话。在与银行沟通时，你可以提出申请停息60期分期，这有利于减少你在逾期期间的利息负担，并有更多的时间来还清债务。同时，网贷的逾期也可以协商延期1-3年。

第二步，了解自己的权益和责任。在协商过程中，了解和理解自己的合同条款、利率、费用等信息非常重要。这将帮助你更好地与银行进行谈判，并确保你的权益得到保障。

第三步，积极寻求专业帮助。有时候，面对复杂的债务问题，可能需要专业人士的指导。你可以咨询律师或金融顾问，他们会根据你的具体情况给出合理的建议。

第四步，保持良好的沟通和合作态度。在与银行协商债务时，保持冷静并尽量保持积极的态度非常重要。与银行建立良好的合作关系，共同寻找解决方案，对于解决问题将起到积极的作用。

最后，若协商无果，可能会面临起诉或催收等后果。这时，你可以考虑寻求法律援助，并根据法律程序保护自己的权益。

总之，信用卡逾期并不是无解的问题。通过及早采取行动、了解自己的权益和责任、寻求专业帮助以及保持良好的沟通和合作态度，你有望与银行达成债务协商解决方案，减少不必要的经济压力。