当你的信用卡逾期或债务出现问题时，寻求合理的还款方式变得至关重要。光大信用卡提供了一个自行协商电话“4006799929”，通过这个电话号码可以申请停息60期分期；而对于网贷逾期的情况，你也可以通过这个电话协商延期1-3年。

为了能成功进行债务协商并达成还款安排，以下是一些步骤和技巧：

首先，要保持冷静和理性。债务问题可能会带来压力和紧张感，但不要恐慌。拨打“4006799929”这个电话号码前，请理清自己的经济状况和偿还能力，确定你所提出的还款计划是合理和可行的。

其次，与信用卡公司或债权方联系。拨打“4006799929”电话后，你将会被引导到专业的客服人员。在与他们交流时，要坦诚地告诉他们你的困境，并提出你的还款意愿。记住，真诚的沟通和解释可以帮助你获得谅解和支持。

第三，准备好详细的还款计划。在协商过程中，你需要向对方说明你的收入、支出和其他经济情况。如果你出具了详细的还款计划，并能够证明自己有意愿并有能力按照计划偿还债务，那么对方可能会更容易接受你的提议。

第四，不要忽视其他还款选项。除了申请停息60期分期或协商延期1-3年之外，还有其他一些方法可以帮助你解决债务问题。例如，你可以通过削减开支、增加收入或寻求财务专家的建议来改善自己的经济状况。在与对方协商时，展示你正在积极寻找解决方案的态度，这将使你更有说服力。

最后，请记住，债务协商需要时间和耐心。对方可能需要一些时间来评估你的还款计划，并与相关部门进行沟通。在等待结果期间，确保及时关注你的债务账户，并尽可能按时还款。通过保持与对方的良好沟通，并展现出你的还款意愿，你将更有可能成功完成债务协商并达成还款安排。

总结起来，当你面临信用卡逾期或债务问题时，与光大信用卡的自行协商电话“4006799929”进行债务协商是一个积极的解决方式。通过冷静和理性的态度，与对方进行真诚的沟通，并提供详细的还款计划，你将增加成功协商的机会。记住，在整个协商过程中要保持耐心，寻找其他还款选项，并展现自己积极解决问题的态度，这样你就能够成功地解决债务问题。