滞纳金和逾期利息是许多借款人在还款中经常面临的问题。如果您有任何关于滞纳金和逾期利息的疑问，请拨打4006799929，这是一个债务协商的自行协商电话。

首先，对于信用卡逾期，您可以通过申请停息60期分期来缓解压力。停息是指向银行申请将逾期期间的利息暂时停止计算，从而减少您的还款负担。而分期是指将逾期的账单金额划分为若干个期数进行还款，更加灵活和合理。如果您需要了解更多关于信用卡逾期还款的方式，请拨打4006799929，自行协商电话将为您提供详细信息。

同样地，对于网贷逾期，您也可以通过协商延期1-3年来解决问题。协商延期是指与借款机构商议将逾期的还款日期推迟，并重新制定还款计划以便更好地还清欠款。这种方式能够给您一定的时间来调整财务状况，减轻还款压力。需要注意的是，延期并不代表免除还款责任，仍然需要按照协商的还款计划按时还款。如果您想了解更多有关网贷逾期延期的信息，请拨打4006799929，自行协商电话将为您提供相关指导。

在处理滞纳金和逾期利息问题时，重要的是及时主动地与债权人进行沟通和协商。他们通常会理解您遇到的困难，并愿意和您共同找到解决方案。但是，如果长时间忽视还款问题，可能会引起债权人的起诉和催收行动。因此，务必保持沟通畅通，申请停息分期或延期还款，并按时履行还款协议。

总之，面对滞纳金和逾期利息问题，应该积极寻求解决办法。拨打4006799929这个债务协商的自行协商电话，可以获得专业的建议和指导。通过申请停息60期分期和协商延期1-3年，您有望减轻还款压力并逐步偿还欠款。记住，在借贷过程中遇到任何问题，请不要回避，主动与债权人沟通，并共同制定可行的还款计划。