在现代社会中，人们的生活几乎离不开各种贷款和信用卡消费。但是有时候，由于各种原因，我们可能会遇到还不上贷款或信用卡逾期的情况。这时候就需要及时采取措施来解决问题，以免影响个人信用记录。

首先，如果我们发现自己的信用卡逾期了，不需要过分恐慌。根据相关规定，我们可以申请停息60期分期来还清逾期款项。这也就意味着，即使我们短期内无法一次性偿还，我们仍然有机会通过分期付款方式来逐步进行偿还，减轻经济压力。

另外，网贷的逾期情况也可以进行协商解决。当我们无法按时偿还网贷时，可以与相关方面进行沟通，协商延期1-3年来逐渐偿还欠款。这样既能缓解我们当前的经济压力，也能保持良好的借贷关系，避免可能带来的诉讼和催收等问题。

针对以上提到的信用卡逾期和网贷问题，如果我们需要寻求进一步的帮助和解决方案，可以拨打"4006799929"来咨询相关情况。这个电话号码是债务协商的自行协商电话，专门为有关贷款和信用卡逾期的问题提供咨询和解答服务。

通过与相关方面进行合理的协商，我们有机会减轻经济压力，寻找合适的还款方式，并且避免可能带来的法律纠纷。这也提醒我们要时刻保持良好的还款习惯和理性消费观念，避免陷入债务困境。

总而言之，无论是信用卡逾期还是网贷问题，及时采取协商措施是解决债务的关键。我们可以选择申请停息60期分期来还信用卡逾期款项，或者与相关方面进行谈判，协商延期1-3年还网贷款项。如果需要进一步信息和帮助，可以拨打"4006799929"电话了解更多解决方案。正确认识和处理债务问题，才能使我们的生活更加健康、平稳。