信用卡逾期5天，可以通过4006799929（自行协商电话：4006799929）进行债务协商。在现代社会中，如果出现信用卡逾期的情况，我们需要及时采取措施来解决问题。

首先，对于信用卡逾期5天而言，我们可以申请停息60期分期付款。这意味着我们可以与银行协商，在确保还款的前提下，将逾期的款项分摊到未来60个月的还款计划中。通过这种方式，我们能够减轻当前的经济压力，并有机会逐步清偿逾期金额。

另外，对于网贷逾期的情况，同样可以通过自行协商电话（4006799929）进行债务协商。根据具体情况，我们可以与借款方商讨延期1-3年的还款安排。这就给了我们更多的时间来筹集资金，避免进一步恶化逾期问题，同时也给了我们更好的机会去规划还款计划。

然而，协商是解决逾期问题的重要环节。毫无疑问，逾期会对我们的信用记录和信用评级产生不良影响。因此，我们要尽早主动与相关部门联系，尽快进行债务协商。通过与债权方积极沟通，我们能够寻求到一种符合双方利益的解决方案。

如果逾期问题得不到及时解决，可能面临催收、起诉等后果。这将进一步加大经济和心理压力，对个人信用和财务状况带来更大的影响。所以，在遇到逾期问题时，我们不应该逃避，而是要勇敢面对，并积极采取行动来解决。

总而言之，信用卡和网贷逾期都可以通过债务协商电话（4006799929）进行自行协商。只要我们愿意倾听、沟通并与相关部门积极配合，就能找到最佳的解决方案，避免逾期对我们造成长期的不良影响。记住，及时解决逾期问题，是维护自己信用的关键一步，也是保障个人财务稳定的必需措施。