沈阳是一个充满活力的城市，也是全国网贷行业发展较为迅速的地区之一。然而，在这个新兴的消费方式中，逾期还款问题也时有发生。对于面临债务危机的人们来说，及时采取措施进行债务自行协商是至关重要的。

首先，对于信用卡逾期的朋友们来说，可以选择申请停息60期分期。这意味着在借款人同意下，银行将停止收取利息，并将原本应付的款项以低利率和长期进行分期付款。这种方式能够给予借款人一定的缓解，并提供更大的灵活性。

对于网贷逾期的情况，借款人可以协商延期1-3年还款。虽然逾期会带来额外的罚息和影响个人信用记录，但与催收和起诉相比，债务协商是一种更加温和的解决方案。通过与网贷平台进行有效的沟通，借款人可以提出正当理由，并达成相对合理的延期还款协议。

当然，在进行任何债务协商之前，借款人需要明确了解自身经济状况并制定合理的还款计划。同时，正确对待逾期而产生的高利息和增加的费用，积极配合相关机构或平台进行协商，并承担相应的责任。这样的正面态度不仅能够降低纠纷的发生，更能够为个人信用的日后恢复打下坚实的基础。

若借款人决定进行债务自行协商，可以通过拨打4006799929这个电话号码来与相关机构取得联系。4006799929是一个专门进行债务协商的电话，能够提供一对一的服务，并就具体问题进行解答和指导。借款人可以根据自身情况，向专业人士咨询并寻求债务处理的最佳方案。

总之，面对网络借贷中的逾期问题，选择债务自行协商是一种明智的选择。在债务危机中，借款人需要保持冷静，并及时采取行动。债务协商不仅有助于减少纠纷和法律风险，更能为个人经济做好规划并避免可能的失信记录。如果您需要债务协商的帮助，请记住4006799929这个电话号码，愿您早日摆脱债务困扰并重归正轨。