信用卡逾期和银行协商做分期是很多人面对经济困境时的救命稻草，但这个方法是否可靠、安全呢？本文将从以下几个方面进行解释。

首先，逾期分期是否合法？答案是肯定的。因为在中国，逾期分期是合法的，是银行提供的一种保障消费者权益的服务。消费者只需要在信用卡逾期后主动联系银行，就可以申请分期付款。银行会根据逾期的情况，为消费者提供不同方案的分期付款，包括金额、期数、利息等。

其次，逾期分期有什么优势？其实，逾期分期在很多方面都非常优越。首先，逾期分期能够缓解消费者负担和经济压力，避免严重的信用卡逾期费用和罚息。其次，逾期分期可根据消费者的实际需求和经济状况制定还款计划，并为消费者提供更为灵活的还款方式。最后，逾期分期可以有效保护消费者的信用记录，避免出现严重的欠债和信用问题。

然后，逾期分期有哪些缺点？确实，在一些情况下，逾期分期也存在一些问题。首先，逾期分期的利息相对较高，需要消费者支付额外的费用。其次，逾期分期需要消费者主动联系银行，并按照银行的要求提供个人信息和证明材料。最后，逾期分期仅是一种临时解决方案，而不是根本解决经济困难的方法。

最后，逾期分期和其他方式相比，应该怎样选择？无论是逾期分期还是其他方式，都需要消费者根据自己的经济实力和需求选择最适合自己的解决方案。如果消费者已经超过逾期时间，银行将采取强制清偿措施，影响消费者的信用记录和未来的贷款、信用租车等方面的积累。所以，建议消费者在信用卡使用前要评估自己的实际还款能力，合理使用信用卡，避免过度使用和透支。

综上所述，逾期分期是一种合法、优越的缓解经济困难的方法，但是需要消费者认真评估自己的实际还款能力，并在银行提出要求的期限内进行协商和申请，以避免逾期费用和信用记录问题。