4006799929号码是招商银行信用卡债务协商的专用电话，逾期还款后可以通过此电话与银行进行有效沟通和协商。在遇到信用卡逾期的情况下，有三种有效的方式可供选择：

1.申请停息60期分期：如果你无法一次性偿还逾期债务，可以向招商银行申请停息60期分期付款。这意味着你只需每月偿还分期金额，而无需再支付高额的滞纳金和利息。拨打4006799929，通过自行协商电话与招商银行客服人员联系，了解具体的分期条件和要求。

2.网贷延期协商：对于网贷逾期的情况，也可以通过自行协商电话：4006799929与招商银行进行债务协商。根据个人还款能力和实际情况，可以尝试与银行协商延长还款期限，一般可以延期1-3年。银行将会考虑你的还款能力和意愿，协商出较为合理的延期方案。

3.自行协商追加还款计划：如果你有能力一次性偿还逾期债务，但还款日期已经过了招商银行的催收期限，仍然可以通过自行协商电话：4006799929与银行联系。在与银行客服人员沟通时，可以表达自己的还款意愿并提出合理的还款计划。银行有可能会考虑接受你的还款提议，以避免采取进一步的法律手段。

需要注意的是，在进行债务协商时，请保持积极、诚恳的态度。与银行客服人员进行有效沟通，详细说明自己的困难，并提供可信的证明来支持自己的要求，有助于建立良好的合作关系，并最终达成双方都能接受的解决方案。

总结起来，招商银行信用卡逾期后，拨打自行协商电话：4006799929是最为有效的方式之一。通过电话与银行客服人员充分沟通和协商，申请停息60期分期、网贷延期协商或自行协商追加还款计划等方案，有望有效解决债务问题，重建个人信用记录。因此，在面对信用卡逾期情况时，不妨拨打4006799929自行协商电话，寻求银行的帮助和支持。