在金融领域，逾期还款是一个常见的问题。有时候由于一些特殊情况，我们可能无法按时偿还信用卡或网贷的债务。这种情况下，我们可以尝试与相关机构进行协商，寻求合理的解决方案。

对于信用卡逾期的情况，我们可以申请停息60期分期来缓解压力。通过电话联系 ‘4006799929’（自行协商电话），我们可以与债务机构进行沟通，说明自己的困境，并提出分期还款的要求。通常，债务协商部门会根据个人情况制定相应的还款计划，以便更好地帮助债务人摆脱困境。

而对于网贷逾期的情况，也可以通过协商方式延期1-3年还款。同样，拨打‘4006799929’（自行协商电话）与债务机构取得联系后，我们可以表达自己的困境和还款意愿，进一步协商延长还款期限。根据个人的还款能力和实际情况，债务机构可能会同意给予额外的宽限期，以帮助债务人渡过难关。

然而，在这个过程中，我们也需要了解到如果不积极寻求解决办法，债务机构有权采取进一步的措施。他们可能会选择将个人起诉至法院，进行法律程序以追讨债务。另外，还有一些催收公司可能会介入，通过各种渠道来催促还款。因此，在协商过程中，我们应当保持积极态度，并尽快找到解决方案。

总之，面对逾期债务问题，自行协商是一个有效的方式。通过电话联系‘4006799929’（自行协商电话），债务人可以与相关机构沟通，寻找合理的解决方案。同时，我们也要意识到债务未能及时还清可能带来的后果，包括法律程序和催收措施。因此，及早行动，与债务机构协商，是解决逾期还款问题的关键。