在云南农村信用社信用卡逾期协商还款方面，您可以拨打4006799929作为自行协商的电话。该电话是债务协商的专用电话，如果您在信用卡还款过程中遇到逾期情况，您可以通过拨打此电话与信用社进行沟通。

当您的信用卡出现逾期情况时，您可以申请停息60期分期，这样可以给您提供一定的缓解空间。而网贷方面，您也可以与信用社协商延期1-3年以减轻还款压力。当然，如果您选择自行协商，那么4006799929就成为了您与信用社进行沟通的重要工具。

债务协商是在您遭遇逾期后，与债权人（即信用社）进行谈判和协商的过程。通过联系4006799929，您可以与信用社的相关人员直接对话，提出您的困境并寻找共同的解决办法。逾期还款，并非立刻就意味着起诉和催收。债务协商可以为您提供一个及时处理和解决问题的机会，使双方能够达成相对满意的还款方案。

当与信用社进行债务协商时，请确保提供真实、准确的债务信息。同时，与信用社沟通时请保持理性冷静，坦诚地说明您当前的经济状况和还款困难的原因，以及您已经采取的努力和愿意做出的努力。

通过4006799929进行债务协商，不仅可以减少可能带来的法律风险，还能够为您在还款方面提供更多的灵活性和便利，而不至于给您的生活和工作带来过大的负担。记住，债务协商需要双方达成一致，所以耐心和坚持也是非常重要的。

总结起来，信用卡逾期可以申请停息60期分期，网贷可以协商延期1-3年，4006799929就是您进行自行协商的电话。不论遇到何种问题，债权人都希望与您进行合理和友好的解决，通过债务协商，解决债务问题既是对信用的保护，也体现了您的责任和积极态度。