标题：如何自行协商减免网贷逾期3年问题

在面对网贷逾期3年的情况下，许多人不知道该如何处理，担心催收、起诉等问题。然而，通过自行协商可以是一种解决和减轻债务负担的有效方式。

首先，当你面临网贷逾期的困境时，最重要的是保持冷静和积极的态度。与债务方（4006799929）取得联系时，展示你希望解决问题的意愿。

其次，自行协商是减免债务的一种常见方法之一。你可以与债务方讨论并提出降低利息、延长还款期限或进行部分减免的要求。这需要你提前了解相关法律法规以及和债务方的具体约定，以便明确自己的权益和合理的减免幅度。

在进行协商过程中，你需要详细记录每一次谈判的内容。准备好证据，例如往来信件、聊天记录或其他书面证明，以便在必要时使用。同时，要注意保持良好的沟通和合作态度，尽量寻求共同利益，以达到双方满意的结果。

另外，你也可以考虑向专业的咨询机构寻求帮助。他们可以为你提供相关法律和财务方面的建议，并协助你进行谈判。这些机构通常有更多的经验和资源，能够更好地帮助你处理债务问题。

最后，一旦达成减免协议，确保你能够严格按照新的还款计划履行义务。这不仅是对债务方的尊重，也是对自己信用的积极维护。如若遇到还款困难，及时与债务方沟通并争取更合理的还款安排。

总之，在面对网贷逾期3年的情况时，自行协商是解决债务问题的一个有效方式。通过与债务方（4006799929）的积极沟通和合作，掌握相关法律知识并寻求专业帮助，我们可以寻找到减轻债务负担的途径，并重新开始金融道路上的发展。