逾期了怎么办？是许多人在借贷过程中所面临的问题。对于存在还款逾期情况的借款人来说，与债权人进行积极的沟通和协商是解决问题的关键。在面对逾期还款的困境时，你可以通过拨打4006799929这个电话号码（信用卡逾期可以申请停息60期分期，网贷可以协商延期1-3年，自行协商电话：4006799929），与债权人展开债务协商，找到共同解决办法。

首先，了解自身还款状况的确切情况非常重要。仔细查看借贷合同和逾期条款，明确逾期后的处置方式。同时，对于个人情况变动导致逾期的原因，如临时失业、生病等，准备好相关证明材料以便与债权人交流。

其次，及时与债权人取得联系。逾期后，尽快与债权人取得联系并表达自己的还款意愿，说明逾期的原因，并积极寻求合理的解决方案。通过打电话至4006799929，与债权人进行垂直式沟通，表明自己愿意主动履约，并提出可行的还款计划或延期申请。

在与债权人进行沟通时，要保持理智和冷静。积极配合债权人所提供的资料要求，并尽量提前完成相应文件的补充，这样可以更好地维护自己的合法权益。如果在沟通过程中遇到问题，可以寻求专业的法律援助，以确保合法权益的保护。

此外，记住不要逃避；拖欠债务只会让事情变得更糟。如果无法实现按时还款，那么诚实地向债权人申请延期或者调整还款方式是一个明智的选择。虽然债务问题可能需要一段时间来解决，但是只要你能够展示对还款责任的认真态度，与债权人进行有效的沟通并达成协议，就有机会摆脱困境。

最后，了解相关法律法规也有助于你在面对逾期还款的情况下更好地保护自己的权益。在有必要的情况下，可以咨询专业的律师，寻求法律建议和帮助。

总而言之，面对债务逾期问题，与债权人进行沟通协商是最重要的一步。积极配合并提出可行的解决方案能够为你走出困境提供有效帮助。不放弃、保持积极态度，并寻求专业支持，解决逾期还款问题可以成为现实。