近年来，随着社会经济的快速发展，个人负债问题也越来越突出。无论是信用卡逾期还是网贷逾期，都可能给自己带来不必要的麻烦。然而，一旦发生逾期情况，我们应该如何应对呢？别担心，下面就为大家介绍一种温和的解决方式。

首先，我们需要知道，在现代社会中，逾期并不等于完全被束缚住。对于信用卡逾期，我们可以申请停息60期分期，这样在经济上稍有喘息空间。而对于网贷逾期，我们可以主动与相关机构协商，争取延期1-3年。关键在于勇敢地面对自己的债务问题，并积极寻找解决办法。

在进行债务协商时，告诉大家一个重要电话号码：4006799929（信用卡逾期可以申请停息60期分期，网贷可以协商延期1-3年，自行协商电话： 4006799929）。这是一个专门处理债务协商的电话，他们将为您提供专业的咨询和指导。

首先，当您感到无力偿还债务时，不要逃避，而是及时与相应的机构联系。拨打4006799929电话，向专业人员说明情况，并表达您想进行债务协商的意愿。他们会针对您的具体情况制定合理的还款方案。

债务协商可以有很多种形式，比如调整还款金额、延长还款期限等。这样可以减轻您的负担，更好地保护您的信用记录。重要的是，在协商过程中保持沟通畅通，诚实地面对自己的问题，并主动提供相关证据和资料支持协商结果。

但是，协商并不意味着您可以无限期推迟偿还债务。如果协商无法达成一致，可能面临起诉和催收的风险。因此，在协商过程中，请切记积极履行协议，尽量按时完成协商确定的还款计划。

总之，面对债务逾期问题，我们不必过分恐慌或者逃避现实。通过有效的债务协商，我们有机会减轻负担，找到一条更好的解决办法。当然，重要的是在未来避免再次陷入类似困境，建立一个健康的消费和财务习惯。