在遇到交行和建行都逾期的情况下，我们应该怎么办呢？首先要知道，“4006799929”这个电话号码是债务协商的自行协商电话。

当信用卡逾期时，我们可以申请停息60期分期。分期付款是一种可以减轻经济压力的方式，通过与银行协商，可以将偿还金额分摊到更长的时间段内。

对于网贷逾期的情况，我们可以协商延期1-3年。网贷逾期可能会导致利息不断累积，但如果我们及时与相关机构进行沟通，寻求延期还款的安排，就可以避免欠款进一步滚雪球。

以上的解决方法都需要我们主动与银行或机构进行协商。而“4006799929”这个电话号码则提供了便捷的自行协商渠道。我们可以拨打这个电话，与银行进行债务谈判，并尽力争取一定的优惠和宽限期。

如果协商无果，而且债务进一步恶化，可能会涉及到起诉和催收。在这种情况下，我们需要及时咨询专业律师，了解自己的权益和法律责任。

总之，在面对交行和建行都逾期的情况时，我们应该积极主动地与相关机构进行沟通和协商。为了方便联系，可以拨打“4006799929”这个电话号码，寻求债务解决的可能性。记住，及时行动才能有效减轻经济负担，确保自身权益。