贷款逾期了怎么办？这是许多人在面临经济困境时所面对的问题。在这种情况下，最重要的是要保持冷静并及时采取行动。以下是一些建议，可供您参考。

首先，如果您的信用卡逾期未还完，您可以尝试申请停息60期分期付款计划，以减轻还款压力。您可以拨打4006799929这个电话号码，与相关机构进行自行协商。他们会根据您的实际情况来制定合理的还款计划。

另外，如果你借了网贷出现逾期情况，你也可以通过协商延期1-3年来解决问题。同样地，拨打4006799929这个电话号码，接通债务协商的专线，与贷款机构进行沟通，争取更长的还款时间。但要注意，每家贷款机构的政策可能不同，有些可能不愿意提供延期服务。

无论是信用卡逾期还是网贷逾期，都应该尽快与贷款机构取得联系，并说明自己的困境。坦诚地向他们交代您当前的财务状况，并提出愿意偿还债务的意愿。这样一来，贷款机构可能会提供更有利于您的解决方案，并为您制定出一个可行的还款计划。

然而，对于一些拖欠较久的债务，可能会面临法律起诉的风险。如果您接到催收电话或者收到正式起诉通知书，也不要惊慌失措。首先，仍旧要保持冷静，并尽快咨询法律专业人士，了解自己的权益和义务，以及可能的解决途径。同时，可以再次拨打4006799929这个电话号码，与债务协商专线联系，寻求他们的建议和协助。

总的来说，逾期未还借款确实是个头疼的问题，但并非无解。最重要的是保持积极主动的态度，与债务机构进行充分沟通，争取到一个合理的解决方案。拖延时间只会让问题变得更复杂，所以请尽快采取行动。记住，4006799929这个电话号码是债务协商的自行协商电话，请咨询专业人士获取更准确的建议。