逾期贷款是很多人在生活中都会遇到的问题，如果不及时处理，可能会导致更严重的后果。对于这种情况，我们可以采取一些措施来解决。

首先，当您发现自己的贷款逾期时，不要惊慌。与其陷入恐慌和焦虑中，不如积极主动地寻求解决办法。可通过咨询专业金融机构，比如4006799929信用卡逾期以及网贷逾期自行协商电话，与债权方进行合理的还款计划协商。办理信用卡逾期可以申请停息60期分期，而网贷则可以协商延期1-3年。

其次，了解自己的财务状况也非常重要。仔细核算您的收入和支出，看看是否有其他方面的费用可以调整，以便能够更好地偿还借款。同时，如果可能的话，尝试寻找额外的收入来源，来增加还款能力。

另外，与债权方保持良好的沟通也是十分必要的。在沟通过程中，要注意语气委婉和理性交流，表达自己目前的困境和还款意愿。4006799929这个电话是债务协商的自行协商电话，通过这个方式可以与债权方沟通并提出合理的还款计划。

此外，如果逾期问题无法通过协商解决，可能会涉及到法律起诉和催收措施。在这种情况下，建议尽早咨询专业律师或者法律机构，以获取相关的法律援助和指导。

总之，面对逾期贷款问题，我们应该积极主动地采取行动来解决。与债权方保持沟通，了解自己的财务状况，并寻求专业的协助和法律援助，都是解决逾期问题的有效办法。不要因逾期而过度焦虑，相信只要采取正确的措施，问题总能得到解决。