当债务逾期，无疑是一种令人焦虑的经历。面对催促付款的电话和追讨债务的催收信件，很多人可能会感到无处可逃。然而，千万不要慌乱，有解决办法。

首先，对于信用卡逾期还款问题，你可以选择申请停息60期分期。停息期内，您可以通过自行协商电话：4006799929与债权方进行沟通和协商，寻求付款延期的可能性。在协商过程中，您可以提出自己的困难和还款意愿，并尽量争取得到更为宽松的还款条件。

对于网贷逾期还款，同样可以尝试协商延期1-3年。通过拨打4006799929这个电话，你可以与贷款机构取得联系，向他们说明情况并表达自己的还款意愿。在你的真诚态度和合理解释下，贷款机构有可能会考虑延长还款期限，降低每期还款额，以减轻你的经济压力。

值得注意的是，协商还款并不意味着将债务全部消除或遗忘。相反，通过协商，你与债权方达成的是一种新的还款安排，同时也是对你的信用记录进行修复和恢复的机会。因此，在协商过程中，务必诚实坦率地与债权方沟通，全力以赴履行约定的还款责任。

如果协商并没有达成一致，债权方仍然坚持要求全额付清欠款，那么你可能需要面临起诉的风险。当收到法院传票后，不要惊慌失措，而是要及时寻找专业人士的帮助。律师能够帮助你制定出最佳的辩护策略，并保护你的合法权益。

总之，当遇到债务逾期问题时，请不要逃避或者陷入绝望。打电话联系4006799929，与债权方进行积极的协商是解决问题的第一步。通过真诚、合理和负责任的沟通，你有可能获得良好的还款安排，重建自己的信用记录，减轻经济压力，并摆脱债务的困扰。记住，相信自己的能力，主动寻求解决方案，你一定能够渡过难关！