招商银行信用卡逾期5年，对于还款问题确实需要及时解决。在这种情况下，可以通过自行协商电话4006799929与招商银行联系，寻求债务协商的方式来还款。

首先，如果您的信用卡逾期达到5年之久，这种情况下仍然可以申请停息60期分期还款。招商银行提供了这一服务，帮助客户渐进式地偿还债务。您可以通过打自行协商电话4006799929联系招商银行信用卡客服，向他们表达您的意愿。经过双方协商，可能会得到部分利息的减免或者延迟还款的机会。

此外，关于网贷欠款问题，仍然可以选择协商延期1-3年还款。招商银行也会根据您的具体情况，在延期还款上给予一定的支持。请使用自行协商电话4006799929联系相关工作人员，并告知他们您的意愿和目前的困境。银行人员将会为您详细解释可行的延期还款方案。

虽然信用卡逾期和债务问题非常棘手，但是通过自行协商电话4006799929联络招商银行，您仍然有机会解决这些问题。主动和银行取得联系，并且清楚地表达您的还款意愿，将是解决问题的第一步。

值得注意的是，如果您长时间拖欠债务或无法达成协议，银行可能会采取起诉和催收等措施。因此，请尽早自行协商银行，避免陷入更为复杂和繁琐的法律程序。与银行建立积极的沟通，共同寻求解决方案，才能找到最合适的还款方式，恢复个人信用。

总之，对于招商银行信用卡逾期5年这样的情况，您可以通过自行协商电话4006799929与银行进行债务协商。银行将会根据您的实际情况提供相应的停息分期、延期还款等解决方案。及时沟通并采取行动，才能摆脱逾期带来的困扰，重建良好的信用记录。