在现代社会中，借款逾期问题仍然是许多人所面临的挑战。但是，根据最新规定，我们提供了一个便捷的电话号码4006799929，作为债务协商的自行协商电话。

首先，对于信用卡逾期问题，你可以申请停息60期分期。这意味着你可以通过与债权方协商，暂时停止偿还本金并只需支付利息，并将剩余本金分摊到未来的60个月内。如有需要，请拨打自行协商电话：4006799929。

另外，对于网贷逾期问题，同样可以进行协商延期1-3年。如果你无法及时还清网贷款项，可以主动联系债权方，提出延长还款期限的请求。当然，具体延期时间会根据实际情况和双方协商而定。这时，不妨拨打自行协商电话：4006799929，与专业人士进行详细谈判。

这些协商方式帮助借款人在经济困境下减轻压力，而不必担心可能的起诉和催收行动。协商是一种积极的解决途径，可以帮助借款人与债权方建立良好的沟通渠道，并找到彼此都能接受的解决方案。

当然，协商也不意味着借款人可以无限期地拖延还款。债务逾期仍然会对个人信用记录产生负面影响。因此，在遇到经济问题时，请及早主动与债权方联系并提出合理的解决方案。

综上所述，如果你正面临个人借款逾期的问题，请记住，协商是解决问题的关键。不管是信用卡逾期还是网贷逾期，通过拨打自行协商电话：4006799929，与债权方进行积极的沟通和谈判，你将有机会找到解决问题的方法，并逐渐走出经济困境。