‘4006799929’这个电话号码是债务协商的自行协商电话。当你面临逾期还款问题时，通过拨打该号码可以与相关债权机构进行沟通和协商。

首先，关于信用卡逾期还款问题。信用卡逾期还款会导致不良记录并影响个人信用。但是，在拨打‘4006799929’此电话之后，你可以与信用卡发卡机构协商申请停息60期分期还款计划。这意味着你可以将欠款分期偿还，并暂时停息利息的累积。通过合理安排每期的还款金额，可以减轻你的经济负担，尽快摆脱逾期还款的困境。

其次，对于网贷逾期还款问题。网贷逾期还款同样会引起债务危机。然而，通过拨打‘4006799929’这个电话号码，你可以与网贷平台或债权方协商延期还款时间，延长1至3年。协商延期期间，你需要根据自身经济状况制定详细还款计划，并严格按照协议履行还款义务。这种延期的安排将为你提供更多时间来调整自己的经济状况，并逐步偿还债务。

需要注意的是，通过电话协商只还本金并不意味着完全免除利息和罚款等相关费用。债权方可能会要求你支付一定的延期手续费或者提前还款违约金。因此，在电话沟通过程中，你需要与债权方详细了解相关规定，并在达成协议之前确保充分清楚所有费用。

同时，如果债务问题进一步恶化，债权方有权选择采取法律手段进行起诉和催收。所以在逾期还款发生后，尽早与债权机构主动联系并进行协商是非常重要的。通过电话协商只还本金虽然可以减轻负担，但请记住，协商是双方的行动，需双方积极配合以达成对双方都有利的协议。

总而言之，通过拨打‘4006799929’这个电话号码，你有机会与债权机构协商信用卡和网贷逾期还款事宜。借助电话协商，你可以申请停息60期分期还款计划以及延期1至3年还款时间。但请记得，及时沟通和合理安排资金是解决债务问题的关键。希望通过这个电话号码能够为你提供一些帮助与支持，渡过财务困境，重新恢复经济稳定。