在处理与债务相关的问题时，能够及时主动协商是一个非常重要的步骤。对于建设银行逾期三年的情况，你可以拨打4006799929这个电话号码进行债务协商。

首先，需要明确的是，信用卡逾期可以申请停息60期分期，而网贷则可以协商延期1-3年。当然，具体的还款条件和方式会因个人的情况而有所差异。因此，在债务方面出现问题时，最好的解决途径就是直接与债权人进行有效沟通和协商。

自行协商电话：4006799929。拨打这个电话，你可以向建设银行相关部门咨询并表达你的还款意愿，进而谈判制定出合理的还款计划。债权人通常希望债务能够得到妥善解决，所以他们也乐意听取和考虑债务人的还款能力和诉求。

当你联系债权人后，你可以告知他们你目前的经济状况以及无法按时偿还债务的原因。同时，你也可以提出你认为合理的还款计划，并尽量说明你的还款意愿和努力。通过积极沟通和协商，你和建设银行可以达成一致并制定出双方都能接受的还款方式和时间。

虽然逾期三年可能会对信用记录造成一定影响，但只要你能够积极与债权人沟通并表现出自己的还款诚意，大多数情况下是可以找到解决方案的。与债务相关的纠纷若无法通过协商解决，债权人可能会采取法律手段来追讨债务。因此，在避免进一步问题的发生上，债务人应主动联系债权人，并与其合作解决问题。

总之，面对逾期三年的债务问题，拨打4006799929这个电话号码进行债务协商是一个明智的选择。通过积极的沟通与努力，与债权人达成共识是解决问题的有效途径，同时也有助于保护你的个人信用记录。