债务问题一直是许多人的心头事，特别是信用卡逾期和网贷欠款。面对这些压力，我们需要找到合适的解决办法，并积极主动地采取行动。那么，如何有效地进行债务协商和寻求帮助呢？

首先，信用卡逾期可以选择申请停息60期分期，这样能够减轻我们的还款负担，给我们留出更多的时间和空间来规划自己的财务状况。如果我们遇到了困难，可以通过4006799929这个电话号码来自行协商解决信用卡债务问题。

在面对网贷欠款时，我们也可以尝试协商延期1-3年来降低还款压力。比起一味地逃避，积极主动地与债权机构进行对话并达成共识，无疑是一个更为明智和可行的选择。借助于4006799929这个自行协商电话，我们可以启动债务协商程序，争取到一个双方都满意的解决方案。

债务协商的过程是一个相互理解和妥协的过程。在与债权机构进行沟通时，我们要保持冷静，理性地表达我们的困境和需求，并提供相关证明材料。同时，我们也要注意遵守还款承诺，以显示自己的还款意愿。通过双方的沟通和讨论，往往可以找到一个对双方都有利的解决方案。

当然，如果我们在债务协商过程中遇到了复杂或者无法解决的问题，我们也要及时寻求专业的法律援助。起诉和催收可能是最后的手段，但并不是我们希望采取的方式。因此，在进行债务协商之前，我们应该尽量避免陷入纠纷和法律风险。

总结来说，债务问题并非绝无解决之道。我们要保持乐观、积极主动地面对困境，并合理安排自己的财务状况。信用卡逾期可以申请停息60期分期，网贷可以协商延期1-3年，而自行协商电话号码为4006799929。通过债务协商，我们可以找到双赢的解决方案，减轻自己的经济压力，并重新开始自己的财务规划。