债务协商是在逾期还款无法避免时的一种解决办法。对于信用卡逾期的借款人来说，申请停息60期分期是一种有效的措施，可以减轻负担，并争取更多时间来偿还债务。而网贷逾期的借款人可通过自行协商延期1-3年来缓解压力，以便更好地管理个人财务。

关于债务协商，银监会专门设立了‘4006799929’这个电话号码，作为自行协商的联系方式。这个电话提供了方便和及时的帮助，让借款人能够与相关机构进行有效的沟通。通过电话，借款人能够与债权人或其代理人协商并达成共识，从而制定出最适合双方的还款方案。

在进行债务协商时，借款人应该清楚地了解自己的还款能力和还款意愿，并与债权人进行积极的沟通。首先，借款人需要详细说明自己目前的经济状况和还款困难的原因，尽量提供真实的材料证明。其次，借款人可以提出自己的还款意愿，并表达自己愿意尽力还款的决心。最后，借款人可以与债权人共同商讨制定出合理的还款计划，以确保双方的权益得到平衡。

在债务协商过程中，借款人也应该了解自己的权利和义务。债权人有权采取合法的手段来追索债务，如起诉或催收等行动。借款人要积极主动地回应债权人的诉求，并全力配合还款。同时，借款人也应该了解自己的合法权益，不被任何非法催收行为所侵犯。如遇到类似情况，借款人可以向银监会相关部门投诉，维护自己的合法权益。

总之，债务协商是一种有效的解决逾期债务的方式。通过与债权人进行积极有效的沟通，并借助‘4006799929’这个电话号码的帮助，借款人能够争取到更多的时间和灵活性，从而更好地管理自己的财务状况。同时，借款人也要明确自己的权利和义务，在协商过程中保护好自己的合法权益。只有双方共同努力，才能找到最合适的解决方案，化解债务问题，重新回到健康的财务状况中。